São 30 dias até o Carnaval (pelo menos para a sexta feira do final de semana oficial) e como você está aqui vou deduzir que gostaria de mudar seu corpo até lá, talvez para se sentir mais confiante ao exigir esse corpo na folia. Acontece que o seu corpo como está já é perfeito para ser exibido em qualquer situação da forma como você escolher, inclusive nos desfiles.
Ei calma! Fique mais um pouco e leia até o fim, vai se surpreender.
Eu sei que algumas datas e situações geram uma sensação maior de cobrança em relação ao corpo. Talvez racionalmente você até saiba que essa cobrança é alimentada pelo mercado da ditadura da beleza que vende a confiança e auto estima como contornos de um corpo dito como perfeito. Mas mesmo sabendo disso, a parte de você que busca ser aceita, amada, admirada continua querendo “se preparar” alcançando esse padrão de “corpo perfeito”. Não é tão fácil se livrar dessas cobranças externas. Aliás é bem difícil por serem tão enraizadas que parecem ser internas, talvez você viva essa angústia de não saber se é pelo outro ou por você que busca mudar seu corpo.
Autoestima é saber o seu valor, a sua beleza independente da aprovação do outro. Confiança é saber o seu valor e capacidade independente da opinião do outro. Considerando isso, o corpo perfeito para o Carnaval é aquele que tem energia suficiente para se divertir o quanto quiser, como quiser e quantos dias quiser. Internalizar isso como uma verdade absoluta dentro de você é um exercício diário que pode começar repetindo para você mesma frases de afirmação todos os dias olhando seus olhos no espelho.
E para deixar seu corpo perfeito para o Carnaval, se você fica cansada de caminhar de uma esquina a outra e quer acompanhar carros alegóricos dançando, é bom se preparar fazendo uma atividade física desde já.
Se você fica sempre doente depois de qualquer dia mais agitado, é bom comer mais comida de verdade para se fortalecer e aguentar todos os dias de festa com saúde até o final (e na semana seguinte haha).
Assim vai ter o corpo perfeito para o Carnaval. E se divertir deliciosamente da forma quiser.
Bom 30 dias de preparo amores